儿童补钙的食物有哪些？

补钙途径和方法很多，对于儿童来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。因为儿童身体在发育，骨骼在成长，对钙的需求量会越来越大，补钙不能单单依靠食补，所以给儿童补钙建议再给儿童服用钙片补钙。建议带儿童做一个身体微量元素检查，明确儿童的身体健康状况，对于孩子出现缺钙的现象不必太担心，只要进行合理的饮食改善，就可以让孩子的身体恢复健康。