前两天在市场上买了两斤红枣，准备这两天煲汤的时候用，但是发现红枣凹进去的部分，好像有很多灰尘啊，用手去抠的话，又会弄烂。红枣到底该怎么清洗呢？
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1、用鲜红枣怎么能晒成干枣呢？
红枣晒干的方法：可以用专门的烘干机，也可以在阴凉处晒干，也可以放在太阳下晒干，不关我们用哪一种方法，选择的红枣一定要熟透了，在做红枣之前，还可以在红枣上煮水，煮上五分钟就好了。红枣是很好的养生食品，无论是鲜红枣，还是做好的干枣，都含有十分多的维生素，还能提高人的免疫力，有补血的功效，还能给人体充分的钙和铁的补充。...[查看全文]
2、生姜红枣红糖水的功效是什么？
生姜红枣红糖水里面的红枣可以起到补血益气的效果，而生姜有祛风寒的效果，红糖对于女性来说不气血也是非常好的，所以这三样食材加在一起对女性在月经期间可以起到很好的作用，比如说有些宫寒的女性在月经期来的时候会有痛经的情况出现，所以这个时候喝一些生姜红枣红糖水可以很好的起到暖宫的效果，对于女性的痛经，可以起到缓解的作用，但是在喝的时候不能多喝，因为红枣和红糖是比较容易上火的。
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