怎么做才能戒烟?

关键词:戒烟方法效果

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 老爸有几十年的抽烟历史,最近因为身体的健康状况下降了很多,所以就想把这抽了几十年的烟戒掉。我想问的是如何才能戒烟?

    大众养生网小编解答:
    戒烟是一件很困难的事,尤其是吸了几十年烟的人更是难上加难。戒烟最重要的一点是靠个人意志力,如果意志力不够强,就很难成功。另外,戒烟时饮食也很重要,良好的饮食习惯有助于提高戒烟效率。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫