戒烟时吃点什么好？

老公最近刚开始戒烟，老是睡不好也吃不下，连平时他最喜欢吃的菜也不怎么吃了。所以我想买点好吃的帮助他戒烟，戒烟时吃什么好呢？

戒烟是一个很缓慢的过程，如果想要在饮食上更好地帮助戒烟的话那么就应该多吃一些羊肉，虾，韭菜胡萝卜等这些食物。这是食物在这样的时候可以保护人体的健康。另外保证充足的睡眠也是戒烟的一个很重要的条件因素。