小编的建议仅供参考
最近感觉自己越来越胖，由于工作忙没有时间去锻炼，看着自己越发肥胖的体型，很苦恼。听朋友说喝蜂蜜水可以减肥，是真的吗？有效果吗？
我们都知道蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量很少只有百分之五，而蔗糖才是造成肥胖的关键物质。蜂蜜中的葡萄糖会被人体直接吸收，从而不会导致脂肪的沉淀，因此它才有减肥的作用。
蜂蜜虽然有减肥的作用，但是食用也要有正确的方式方法才行，这里建议每天早上起床空腹喝一杯淡的蜂蜜水，或者在每餐饭前半小时喝一杯。蜂蜜可以改善便秘、平衡血糖，因此对便秘引起肥胖的人特别有效。如果能够注意日常饮食的节制、讲究合理搭配，效果会更佳！
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
遍地•梧桐花问#我的同事一直都很喜欢和我聊天，我们俩虽然认识的时间不是很长，但是我们关系还挺好的，每次她喝蜂蜜的时候都会让我也喝一杯，她的是五倍子蜂蜜，想知道五
︶零落的回忆ㄟ问#今天中午家里做了红烧鱼，我个人比较喜欢吃鱼，所以，我一个人吃了大半，我有一个习惯，就是每天吃完午饭和晚饭都会饮用一杯蜂蜜冲的糖水，今天亲戚看到
头发盘起时问#因为体寒，朋友推荐我常喝一些生姜蜂蜜水，我想问一问，所有的人都能喝生姜蜂蜜水吗？它对身体有什么副作用吗？大众养生网小编解答：每天早晨喝上一杯生姜蜂
可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。
我全都相信问#我平时比较喜欢喝蜂蜜水的，刚好前两天感冒了，自己就是开始吃药，现在主要是想要蜂蜜水配合药物一起吃的，因为药物太苦了，是能够一起吃的吗？大众养生网小
我是一个女性，但是我的身材比较胖，最近我听朋友说经常和柠檬蜂蜜水能帮组减肥，并且对身体有很多好处，我想了解小柠檬蜂蜜水什么时候喝减肥效果好呢。
我的身材比较胖，我特别想减肥，但是我不敢食用减肥药担心会身体有伤害，最近听朋友说柠檬蜂蜜水能够减肥，但是我想知道怎么喝减肥效果好呢。
我是一个24岁的女生，我的生菜比较胖，我最近在网上看到经常喝蜂蜜水能够减肥，但是有的人说早晨效果好，有的人说晚上喝效果好，我想知道怎么喝减肥效果好呢。
我是一个男性，平时工作比较忙，可是身材变得很胖，我没有时间运动减肥，最近听朋友说蜂蜜和白醋一起冲水能够减肥，我想知道蜂蜜和白醋怎样喝减肥效果好？
我最近一段时间感觉变胖了很多，行动感觉总是特别的笨拙，妻子怕我出现高血脂让我减肥，给我买了一些蜂蜜，我想知道什么时候喝蜂蜜减肥效果好呢。
我是一个男性，最近一段时间我每天都会喝一杯生姜蜂蜜水来进行减肥，但是我总是什么时候想起来什么时候就做一杯喝，我担心这样会影响效果，想了解一下生姜蜂蜜水什么时候喝最好呢？