枸杞子怎么吃才对？

昨天妈妈去北方旅游回来了，从北方带了一大袋枸杞回来，据说枸杞的滋补效果很好，但是我们不知道枸杞子怎么吃才好？

现实生活中比较常见的就是将枸杞子和茶叶在一起泡水饮用，但其实这样的方法并不是最好的，因为茶叶会将枸杞中的营养物质稀释了，所以不建议枸杞和茶叶一起食用。枸杞可以直接泡水喝，在泡水之前将枸杞切开之后效果更好，这样人体对于枸杞中的滋补物质的吸收更加彻底。最后就是枸杞还可以作为菜肴食用，比如做成枸杞玉米羹，或者用枸杞来熬粥都是很好的。