罗汉果的副作用和功效是什么？

朋友去外地出差回来给我带了一些罗汉果，我本想泡茶喝，但是由于我有糖尿病所以饮食方面特别小心，我不清楚罗汉果的功效和副作用，一直都不敢用。

罗汉果的功效有很多，比如说不但能够清热止咳还可以促进肠蠕动避免便秘，对于长期吸烟喝酒的人群来说还可以保护嗓子，同时对于糖尿病的患者来说还有降血糖的功效，被人们誉为神仙果。但是罗汉果性凉，不适合体质偏寒的人群用，而且罗汉果泡茶时不适合与其他花茶通用，而且长期过量饮用会导致脾胃功能下降，影响你的身体健康，所以你在食用的时候应该合理定量服用。