萝卜鲫鱼汤有什么好的功效啊?

关键词:萝卜鲫鱼汤功效饮食

小编解答

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  • 冬季到了,同事们总跟我说吃一些萝卜之类的食材,说这个季节吃比较好,今天我看了菜谱,看到一道萝卜鲫鱼汤,萝卜鲫鱼汤有什么功效啊?

    大众养生网小编解答:

    萝卜鲫鱼汤是千古流传的湘菜瘦身减肥汤,特别在冬季,这道汤更是不可缺少的养身汤。鲫鱼不仅可以益气健脾,利尿消肿,还有清热解毒,降低胆固醇的作用。萝卜富含维生素A和维生素C以及定粉酶,氧化酶等等,两者结合后,不仅能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,更能提高人身体的免疫能力和预防感冒。尤其对女性来说,不仅瘦身,还能改善身体皮肤,还能提高睡眠的质量。

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