便秘痔疮该怎么办?

关键词:便秘痤疮怎么缓解

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 第一不能吃油炸的食物,便秘主要是因为胃肠道消化功能不好,油炸的食物不仅难消化而且刺激胃。第二应该多喝水,不仅对便秘有好处也对痔疮有好处。第三因该多吃一些清淡的食物还有一些易消化的食物,而且吃饭的时候要细嚼慢咽不能狼吞虎咽。第四要坚持长时间的运动,不要用剧烈运动,像是瑜伽都可以。第五生活要有规律性,并且贴身的衣服要常洗。

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