是灵芝好还是孢子粉比较好?

关键词:灵芝孢子粉功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 入睡的时间很慢,所以想要准备一些补品来吃,药店的人推荐我吃一些,灵芝或者是孢子粉之类的。但是我不知道这两个到底是哪种会比较好一些?

    大众养生网小编解答:
    灵芝和灵芝孢子粉是一回事,后者是灵芝提取物,对于提高免疫力有很好的效果。这些都是属于健康食品,需要使用一段时间才会有效果,而且需要考虑到病情的严重性以及自身经济能力的问题来决定是选择灵芝孢子粉还是灵芝粉。灵芝在生长成熟过程中,从灵芝的菌褶中长出的一种极其微小的卵形生殖细胞,是灵芝的种子,其每个孢子仅约4至6微米。

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