鹅肉,是一种营养物质很全面的肉类食物,尤其是比较适合中老年人的使用的,它含有的蛋白质能全面的均衡营养,维持身体的需要,同时也是一种比较低脂肪低热量的食物,所以想减肥的人是可以多吃的,含有的各类氨基酸更能满足身体的需要,促进身体的新陈代谢的进行,不饱和的脂肪酸更有利于身体的吸收,最好是搭配一些好消化的蔬菜一起吃是更加健康的。
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