玉米粒怎么做简单？

我比较喜欢吃玉米，经常吃煮玉米，烤玉米等，今天买回来了一些玉米粒，做玉米粒的方法有很多，玉米粒最简单的方法步骤是什么，怎么做又简单又好吃，吃玉米有什么功效？

玉米粒最简单的办法就是炒，玉米粒中含有丰富的矿物质，蛋白质和脂肪，有开胃，益肺宁新，健胃利尿的功效，玉米可做成咸的也可以做成甜的，根据个人的口味来选择。炒玉米粒的话应该先将黄瓜、胡萝卜洗干净，再切成碎块，准备好玉米粒，蒜切片，将玉米粒，黄瓜，胡萝卜放进锅里把水分炒干后装盘，用蒜片爆香，放入玉米粒，黄瓜跟胡萝卜碎块，再加上盐，胡椒粉一起炒，炒一会就可以出锅了，既方便又营养。