女人生理期能练瑜伽吗

瑜伽是很多女性比较喜欢的室内运动，瑜伽对经期的影响主要体现在瑜伽的某些体式可能会影响健康，但不少体式对经期影响不大，反而对女性减肥有积极作用。所以对于有经期瑜伽需求的朋友，可以向瑜伽老师说明一下自己目前正处于经期，那么老师一般会选择推荐一些不会对身体造成伤害的学员练习瑜伽动作。另外，经期能否接触瑜伽也与女性朋友的身体状况有密切关系，尤其是有某些疾病的女性也要避免很多瑜伽动作。