早上空腹吃什么食物好？

我一般早上起来，基本上不会吃什么。直到吃早餐，但是听他们说早上起来空腹后要吃一点东西才对胃比较好。但是早上起来之后要吃点什么比较好呢？

其实，很多人都对空腹吃东西有些误解。是这样的，早上起来后，最好的其实是喝一杯温开水。因为经过一个晚上，胃里分泌的胃酸比较多，因此和一杯温开水，能够冲散胃里的胃酸，这样对身体比较好。其次，有些人也喜欢喝花茶啊之类的。因此觉得在空腹的时候喝花茶也不错。这种想法也是不正确的，如果不想喝温开水。一杯蜂蜜水或者一杯淡盐水是比较好的，但是不建议喝其他的饮品。