或许对于减肥也有一定的效果,因为无论是荷叶还是冬瓜皮都可以促进身体的排毒和泻火,与减肥有一定的关系,经常喝,即使减肥效果不明显,对人体的好处也是不少的。柚子茶也有减肥的功效,而且酸甜可口,味道也会比荷叶和冬瓜皮好一点。菊花茶、合欢花茶、冬瓜茶等都有类似功效。减肥一定要控制自己的食欲和食量,可以把一天的食物分成五六次来吃,这样就可以逐渐缩小自己的胃,从而减少自己的食量。此外,运动的重要性与饮食的程度是一样的。
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