大腿太粗该怎么减？

大腿太粗会女性朋友带来一定的影响，会影响女性的自信心，给外貌也带来很大的影响大腿太粗想要瘦腿是比较困难的，大腿的脂肪是比较顽固的。减肥效果也比较慢，想要瘦大腿最好的方法是跑步，跳绳，打篮球或者是踢足球，都是能够瘦腿的方法，运动减肥是最安全的，不过效果是最难的，一般要坚持一个月以上才能够看到效果的。所以减肥一定要耐心，有意志力，才会成功，减肥期间一定要注意饮食，多吃一些清淡的东西，多喝水，饭后要走动，不能坐着，防止脂肪堆积在大腿上面。