奶水多怎么断奶比较好呢？

可以适量吃一些大麦茶，大麦茶有很好的回奶效果，也可以吃一些麦芽，但不要吃熟的麦芽，熟麦芽具有很好的催奶效果，所以熟麦芽不是很适合想要断奶的妈妈们吃，可以多吃一些未熟的。山楂和柚子这种食物回奶效果比较好，也可以多吃一些。妈妈们在给孩子断奶后多多少少会有乳房肿痛的情况，断奶后多按摩一下乳房比较好，也要加强体育锻炼。