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怀孕的时候喝酸酸乳好吗?

安葬记忆力问:2015-02-13 11:46:14关键词:酸酸乳妊娠孕妇孕期

在怀孕之前我也非常的喜爱喝酸酸乳,如今怀孕四个半月了,我还是每日都喜欢,但是亲人一直不许我多喝,怀孕时喝酸酸乳好么?

大众养生网网编解释:

在怀孕期喝酸酸乳尽管说没什么不太好的影响,可是酸酸乳相比纯奶及酸牛奶而言,它的营养成分并不高,由于酸酸乳是牛乳里边加上了柠檬酸钠,食用香料等,因此喝着口味香甜可口,并且酸酸乳的糖份也会较为高,人喝过非常容易会长胖,在怀孕期,建议孕妇能够多喝一些酸牛奶,由于酸牛奶里带有许多活性乳酸菌,这能够非常好的,调整人的消化道作用,推动身体对食材的消化吸收,防止便秘。

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1、酸酸乳喝了对人体有什么好处呢?
酸酸乳里有很多益生菌和乳酸菌,因此可以促进肠道蠕动,帮助消化,改善肠道微环境,改善便秘的状况,帮助顺利排便。它的营养没有纯牛奶那样高,主要作用就是对肠胃好,但是里面也含有多种维生素,维生素B,维生素C等,里面还有微量元素,钙和锌等,对身体有一定的好处。但是里面的乳酸对牙齿有很强的腐蚀作用,因此喝完以后,一定要及时漱口。 ...[查看全文]

2、经常喝优酸乳有什么好处?
优酸乳含有一定成分的乳酸菌一般说来对促进肠胃消化、肠胃蠕动有很好的作用,有的人会因为胃动力不足而出现食欲差的现象,适当的喝优酸乳不仅可以增加胃动力对身体吸收营养有很好的作用,在一定程度是对预防便秘有着积极的作用,但是也是需要提醒的优酸乳是不可以像水一样喝,很可能会出现上火的现象,肠胃吸收不好的人会出现长痘痘、大便干燥的情况。 ...[查看全文]

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