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平时空腹可以喝酸酸乳吗?

生活真甜美 问:2015-02-13 11:46:48关键词:酸酸乳功效好处可以空腹喝吗

我每日早上都站不起来,所以上班的情况下都较为心急,没有时间吃早饭,空肚喝过一瓶酸酸乳,不清楚酸酸乳能不能空肚喝呢?

大众养生网网编解释:

一般不建议在空肚的情况下喝酸酸乳,由于空肚的情况下,胃里面的酸值十分的强,那样对人体的健康保健起不上非常好的功效,并且对优质蛋白质的消化吸收也并并不是非常好,非常是对胃肠自身就不太好的人而言,那样会造成胃痛,胃液的状况,建议最好早上吃一些东西后,在喝酸酸乳,那样对人体比较好,你胃酸过多而造成恶心想吐,胃痛的状况。早晨能够适度的吃几块吐司面包后在喝酸酸乳。

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1、发酵乳就是酸奶吗有没有区别呢
酸奶也被称为酸乳,是由纯牛奶发酵而成的,因此也被称为发酵乳。酸奶是以新鲜牛奶为原料,加适量白糖,经巴氏杀菌后,再加入有益菌发酵剂,经发酵而成。它可以将牛奶中的各种营养成分、蛋白质、矿物质等保存在酸性环境中,更有利于人体肠道的吸收和消化。酸奶不仅营养丰富,而且含有大量活性乳酸菌。平时可以多喝点酸奶。...[查看全文]

2、发酵乳和酸奶有什么区别呢?
酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌(也是人们所称的发酵剂),再经过发醇后,以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同,酵乳是酸性乳饮料,主要以鲜乳或者是乳制品为原料,经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候,可以选择食用酸奶,尤其是儿童,喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶,帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。 ...[查看全文]

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