想让自己胖点应该吃什么？

我是一名女性，有一米六多，可是我只有八十多斤，因为瘦我的身体一直不太好，为此我非常的苦恼，吃什么食物可以让我的身体长胖一点呢？

很多人因为身体得了一些疾病，导致身体无法吸收我们吃的食物，所以会非常的单瘦，也有的人平常胃口不好，不喜欢吃东西，或者是吃的食物没有营养，也有可能非常的瘦，平常生活压力大，饮食不规律这些原因都有可能引起你的身体很瘦，如果想让自己胖起来，就要改掉平常不健康的生活习惯才行，每天要按时的吃饭，不要让自己熬夜，每天要好好的保持愉快的心情才行。