肥肉应该怎么做才不腻呢?

关键词:肥肉作用功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近妈妈从超市买了肉回来,但是肉上面有很多的肥肉,平时就怕肥肉太腻了,请问肥肉应该怎么做才能不觉得腻呢?

    大众养生网小编解答:

    平时做肥肉的时候可以先将肥肉炸一下,这样能帮助将肥肉中的部分油脂去掉,肥肉种含有丰富的脂肪和微量元素,能帮助人体补充必要的脂肪,所以如果气虚体弱的人可以适当的吃一些肥肉,另外,平时可以将肥肉用来炒蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素,能帮助补充身体的维生素,而且蔬菜的清香能帮助解除肥肉中的部分油腻,所以如果怕油腻的话可以用蔬菜炒肥肉。

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