请问经常吃巧克力会变胖吗？

虽然很多资料告诉我们，吃巧克力会让人长胖，因为巧克力的热量太高，但实际上，巧克力并不会真的让我们发胖，让我们长胖的主要是巧克力中加入的各种糖类和脂肪等物质。纯正的黑巧克力不仅不会让我们发胖，还会让我们的体重有所下降，但很多巧克力实际上是代脂巧克力，这类巧克力是有很高的发胖的风险的，因此，在吃巧克力之前，一定要搞清楚巧克力的成分。