经常熬夜会怎么样呢?

关键词:熬夜影响坏处危害

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 经常熬夜对人的身体影响很大,内分泌紊乱不说,还会让自己的皮肤变得灰暗,精神萎靡,排泄功能下降,毒素在身体内加强。因为人体的许多器官只有在睡眠时才开始运作。长期熬夜的人,衰老较快,各项机能都不如正常作息的人好,容易发生疾病,身体免疫力低下。但也有人养成了晚上上班,白天睡觉,昼夜颠倒的生物钟,建议还是正常作息比较好。

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