早上起来肚子胀怎么办啊？

这几天早晨起来总是感觉自己的肚子胀胀的，吃早饭连点食欲都没有，总感觉自己的肚子里面有气，早上起来肚子胀怎么缓解啊？

早上起来肚子胀是一种常见的消化道疾病症状，可能跟自己的饮食习惯还有平时的生活习惯都有很大的关系，肚子胀可能是因为食物不消化或者也可能是某些疾病的前兆，所以最好还是到医院首先去检查一下，按照医生的指导服用药物，平常早晨起来先喝一碗温开水，或者进行一些有氧运动，包括散步都可以，晚上饭后可以吃点水果，例如香蕉，也可以喝酸奶。