最近好几天了都没有排便的感觉,每天也没有什么胃口吃饭,几天下来肚子涨涨的,我想知道肠道不好便秘怎么办?
您好,肠胃不好便秘主要是消化功能受损,这种情况可以通过食疗的方法来治疗。首先,您的消化功能既然不好,那就不吃难消化的食物,油腻辛辣的食物更要拒绝,这些对肠胃的伤害很大。早上起来就喝杯柠檬水喝着牛奶,这有利于肠胃的蠕动,早餐可以选择粥,即养胃又易消化,还有就是每天多喝水,多吃点水果,水果里面的营养物质对肠胃消化很好。当然,只有您注意饮食,就会改善的。
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最近好几天了都没有排便的感觉,每天也没有什么胃口吃饭,几天下来肚子涨涨的,我想知道肠道不好便秘怎么办?
您好,肠胃不好便秘主要是消化功能受损,这种情况可以通过食疗的方法来治疗。首先,您的消化功能既然不好,那就不吃难消化的食物,油腻辛辣的食物更要拒绝,这些对肠胃的伤害很大。早上起来就喝杯柠檬水喝着牛奶,这有利于肠胃的蠕动,早餐可以选择粥,即养胃又易消化,还有就是每天多喝水,多吃点水果,水果里面的营养物质对肠胃消化很好。当然,只有您注意饮食,就会改善的。
錯過旳執著.问#我本来就有些便秘,现在冬天来了,天气一下变得更干燥了,我的便秘的情况变得更加严重了,朋友说喝香油可以起到治疗便秘的效果,真的可以吗?大众养生网小
黑眼熬著夜~问#便秘已经影响我非常久的时间了,而且我是属于长期的便秘,非常的痛苦,别人推荐我蜂蜜加香油来吃,蜂蜜加香油的作用有哪些?大众养生网小编解答:蜂蜜加香
紅顔爲傾城问#我最近便秘的情况比较严重,总是几天的时间才大便一次,现在就是想要治疗的,吃了一些药都是没有用的,听说香油能够缓解便秘的情况,效果是怎么样的呢?大众
别跟我说爱问#我这段时间因为月经不调,前天去看了中医,开了一些中药在服用,可是这两天大便都变得不正常,有点便秘,拉不出来,这个是怎么回事呢?大众养生网小编解答:
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