肠胃不舒服还便秘该怎么办?

关键词:便秘病因治疗方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近好几天了都没有排便的感觉,每天也没有什么胃口吃饭,几天下来肚子涨涨的,我想知道肠道不好便秘怎么办?

    大众养生网小编解答:

    您好,肠胃不好便秘主要是消化功能受损,这种情况可以通过食疗的方法来治疗。首先,您的消化功能既然不好,那就不吃难消化的食物,油腻辛辣的食物更要拒绝,这些对肠胃的伤害很大。早上起来就喝杯柠檬水喝着牛奶,这有利于肠胃的蠕动,早餐可以选择粥,即养胃又易消化,还有就是每天多喝水,多吃点水果,水果里面的营养物质对肠胃消化很好。当然,只有您注意饮食,就会改善的。

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