献血减肥吗？

献血不能帮助减肥，而且献血好会导致身体虚弱，所以要好好的保养好一段时间，所以建议献血前要考虑好，献血后最好经常卧床休息一个星期，这样可以让身体有一个较好的恢复，另外平时也要多吃一些红豆或者黑木耳，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，多吃一些可以很好的补充身体所需的营养，而且有补血益气的作用。