补充维生素b2的食物有哪些呢？

动物肝脏中维生素B2的含量非常丰富，如动物肝、肾等都是很好的选择。除此之外，日常生活中比较常见的如菠菜、鸡蛋、大豆等食物中维生素B2的含量也非常丰富。有些水果中维生素B2的含量也很好，像橘子、猕猴桃、梨之类的水果也很好。如果孩子缺乏维生素B2的情况不是很严重，那么可以通过饮食调理来改善，如果缺乏的情况比较严重，那么就需要通过药物来改善。