吃什么是碱性食物的呢？

最近我总是感觉到胃疼，之后去医院检查发现是胃酸过多，医生建议多吃点碱性的食物，一般碱性食物有哪些呢！应该怎么吃比较好呢？

大多是因为平时吃了强酸性的食物导致的胃酸过多，碱性的食物有很多，主要是可以多吃点蔬菜类的，主要有新鲜的蔬菜，香蕉，海带，牛奶等，一些海制品里面的碱性物质比较多。平时可以适当的多吃点面食，不仅能够有助于肠胃消化，才能进行胃部里面的酸碱平衡，夏天的时候可以使用碳酸氢纳的泡水，多喝点苏打水能够进行酸碱中和，平时注意身体健康，避免出现消化问题。