橙子吃了有什么好处呢?

关键词:橙子营养价值益处疗效

小编解答

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  • 今天买了很多橙子回来,很喜欢橙子的味道,酸甜可口,有的人说橙子吃多了上火,是真的吗,我觉得橙子挺好的,橙子吃了有什么好处呢?

    大众养生网小编解答:

    橙子不仅美味更是一种营养价值丰富的水果。常吃橙子可以预防癌症,橙子富含维生素C,可以提高人体的免疫力,抵挡细菌的侵害,抑制癌细胞的生长。常吃橙子还可以起到美容的作用,橙子中维生素的含量很丰富,可以让皮肤更富有弹性。另外常吃橙子还可以预防胆结石的发生,可以降血压,可以帮助消化,健脾温胃。不过需要注意的是也不能一次性吃的太多,过犹不及。

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