青少年应该要吃什么食物能长高的?

关键词:长高青年人怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 如果你想要长高就要多吃一些蔬菜和高蛋白的食物,防止出现偏食的情况,保证自己休息的时间和休息的质量,多去参加一些体育锻炼到医院里面可以去做一个骨骺线的检查,如果骨骺线将要封闭,又是没有完全封闭的情况,可以短期的使用一些生长激素,个子矮并不是因为营养不够好,可能是因为营养太好了,导致出现性早熟,或者说是跟自己的遗传也会有一定的关系。

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