益生菌能不能减肥有用吗?

关键词:减肥菌类作用效果

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一直听说益生菌有减肥的功效,但是我还不太敢相信,想问问这到底能不能减肥,如果能的话都需要注意些什么?

    大众养生网小编解答:
    没问题。益生菌对人体有好处,还可以减肥。它能使人产生饱腹感,让人不容易饿,少吃自然会瘦下来,而且当它进入人体肠道时,能调节人体肠道内的菌群,使其处于平衡状态,有利于消化。益生菌还能产生一种帮助人体消化的酶,所以总的来说,它是可以减肥的。但是注意要适量,不要多吃,给身体带来不必要的负担。

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