月子餐怎么吃有利于恢复?

关键词:月子餐怎么吃如何吃注意事项

小编解答

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  • 我老婆现在在做月子,她的身体特别的虚弱,听说做月子的女人要多补身体,具体有怎么吃,如何吃月子餐,才有利于身体的健康?

    大众养生网小编解答:

    月子餐要营养丰富比较好,女性在做月子的时候,不要吃辛辣的食物,不要吃过咸和过酸的食物,这些都不利于女性体内恶露的排除,不容易身体的恢复,在生产的第一天,最好是吃一些流食比较好,慢慢的可以吃一些半流食的食物,但是如果是剖腹产的话,最好在前几天不要吃鸡蛋,容易导致胀气的情况,对于一些油腻的食物也不要吃,不要吃颜色过深的食物,容易加深伤疤的颜色。

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