牛油果里面发黑还能吃吗？

最近老公听说，吃牛油果对心脏和皮肤都很好，最近买了很多牛油果，结果打开一看里面都发黑了。牛油果里面发黑还能吃吗？

牛油果确实对心脏和皮肤都很好的滋补效果，但如果牛油果里面出现发黑的话，最好不要吃，这是变质的一种表现，如果吃了发黑的牛油果有可能会导致肠胃不舒服，严重的话还可能会出现腹泻。所以在买牛油果的时候，最好选择绿油油的牛油果，可以自己放在家里，保存几天。不要直接买那种棕灰色变软的，这种牛油果及容易变质。在购买牛油果的时候，买新鲜一些的，不要买得太多。