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喝减肥茶真的能减肥吗?

终究被麻痹问:2015-07-20 01:31:45关键词:减肥茶瘦身功效作用

夏天到了,我肚子上的小肉肉一直下不去,很是影响美观,我每天都很注意节食了,可是效果还是不明显,朋友说减肥茶减肥效果好,在这里,我想了解一下,喝减肥茶真的能减肥吗?

大众养生网小编解答:
喝减肥茶确实可以起到减肥的作用,有很多减肥茶,都有排毒清肠的作用,但有的时候也是看个人体质决定的,有的人即使吃了巴豆也受不住,还把自己折腾得要死,减肥要注重方式方法,不能盲目减肥,首先要先试一下,看效果才算有效,平时加强一点身体锻炼,可以打羽毛球之类的,千万不要因为减肥而影响身体健康。

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1、经常喝水果茶能达到减肥的效果么?
与使用减肥药相比,减肥果茶不仅有益健康还能达到减肥的效果,主要原因是果茶中脂肪含量极低,味道甘甜容易引起人的食欲容易达到饱腹感,占据胃的空间从而达到减肥的作用,还有利尿、排毒的功能,对身体很有好处。但是不建议患者采用节食的方法,虽然减肥很重要,但是日常营养也是不可忽视的,要多吃低热量高营养的食物,可以多吃水果和粗粮。...[查看全文]

2、竹叶茶能有减肥的效果吗?
竹叶茶是将新鲜的竹叶摘下来然后晾晒干风干之后保存起来的。可以用来泡茶喝,而且主要是竹叶茶也有很多的功效,对人体来说是一种养生保健的好茶。竹叶里面含有很多的竹青素,对人体来说是一种清心和清热解毒的饮品,平时工作繁忙、烦躁不能静心的时候喝上一杯竹叶茶,可以清心明目降火,提神醒脑作用很好。还可以促进人体的消化,便秘的人非常适用。竹叶茶具有一定的减肥功效,但是减肥是因为摄入的能量多。所以还是要控制自己的食量以及积极运动加速能量的消耗。 ...[查看全文]

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