经常吃花生会好吗？

经常吃一些花生对身体是有非常好的作用的，花生帮中海油还丰富的叶酸，不但能有效地燃烧脂肪，还能降低血脂，对减肥有很大的帮助，同时，适当吃一些花生还能起到抗衰老的作用，能很好的控制糖尿病，花生还能平衡膳食，特别是对于儿童的营养方面有多重要的作用。经常吃一些花生还能保护心脏不受伤害，对于控制胆固醇能起到很好的辅助作用，但需要注意的是花生最好煮着吃。