我妈妈每天吃过晚饭之后都会到广场上去跳广场舞,她说跳了广场舞以后她的身体变的越来越健康了,难道广场舞对中年人的身体就这么好吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:现在不管是在繁华的大都市,还是在不知名的县城,每晚随处都可以看到许多中老年人在跳广场舞。很多人认为,跳广场舞是因为时间过长而增加了娱乐性。跳广场舞的好处不仅仅是充分利用人们多余的时间,许多中老年人退休后可以在跳舞中缓解自己的压力和烦躁,还可以结识更多的朋友,扩大自己的生活圈子;此外,还可以促进人们的身体健康。
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