什么食物含碱性多的呢？

这段时间我总是感觉到胃疼，医生说我胃酸过多，所以建议我饮食方面多吃点碱性的食物，刚好我也好长时间没有吃面食了，碱性的食物主要包含哪些呢？

胃酸过多的人需要多服用一些碱性的食物，主要是进行的胃部酸碱中和，带有碱性的食物有，香菇，灵芝，豆制品，面食，蔬菜，水果，黄豆，红枣等多种食材，碱性食物主要是里面的成分钙，镁等微量元素，平时也需要多喝点牛奶，碱性的食物，多吃点能够促进人代谢，比如绿色的植物，包含青菜，土豆，菠菜，卷心菜等多种食材，水果少吃点酸性的，可以吃草莓，芒果等食物。