经常吃紫薯会便秘吗?

关键词:便秘番薯功效作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时的时候是很喜欢吃紫薯的,我男朋友说经常吃紫薯会出现便秘的情况,那么经常吃紫薯的话真的会导致便秘吗?

    大众养生网小编解答:

    经常吃紫薯的话是不会导致便秘的,而且有助于排便促进肠道的蠕动,紫薯中含有丰富的微量元素,有利于身体的健康,所以经常食用紫薯的话是很好的,建议患有便秘的人可以多食用一些紫薯,当然一些其他的水果蔬菜也要加大摄入量,一般患有便秘的人都是身体内热比较大,需要驱火清热,不要吃一些辛辣刺激油腻的食物,饮食上要尽量的清淡,同时要注意身体的锻炼。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫