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坐月子期间可以吃橘子吗

﹎℡默默的爱 问:

本人女性,刚刚生完宝宝一个多星期,现在正在坐月子期间,家里老人对我的饮食要求非常严格,总是给我做一些小米粥和鸡蛋吃,不让我吃水果,可是我特别想吃一些酸甜的水果,我想知道坐月子可以吃橘子吗?

2017-05-16 坐月子 橘子
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!产妇可以吃橘子,但是吃多容易上火。坐月子不能吃寒凉的食物、辛辣刺激的也不可以吃。不能受风、沾凉水浓咖啡、浓茶、巧克力等具有刺激性的也不要食用。

2017-05-17