艾灸可以补气血吗
“这几天身边的人都说我的气色不好，看着没有精神，我也总是出虚汗，并且还特别的怕冷，看中医说是气血不足导致的，我现在饮食调理呢，我想知道艾灸可以补气血吗？
2018-12-28
1个回答
营养师_李俊阳 - 国家公共营养师三级，意大利热那亚大学硕士，有丰富的营养基础知识和膳食搭配经验
您好，艾灸主要的作用就是排湿气去寒气，在一定程度上是可以调整气血的。如果出现冒虚汗、怕冷或者精神状态恍惚是可以做艾灸的。但是气血也要注意饮食上的调理，多吃一些动物肝脏、猪血、牛肉、大枣以及山药等食物，保证每天足够的睡眠。
2018-12-29