南杏仁的功效与作用

作者:wuzhimi  时间:2018-12-19 21:20:26  来源: 大众养生网

南杏仁可以起到润肠通便、化痰止咳的功效,在临床上可以改善咳嗽、咳痰、便秘等症状的作用。

南杏仁的营养成分非常丰富,含有纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等营养物质,可以补充身体所需的营养,同时还能够促进肠胃道的蠕动,有助于食物消化和吸收,从而改善便秘症状,如果患者出现咳嗽和咳痰现象,也可以适量吃南杏仁来调理。

虽然南杏仁的功效与作用比较好,但是不可以过多吃,如果吃得太多可能会引起身体出现不适症状,尤其是孕妇、糖尿病患者等不能食用。

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