南瓜子仁副作用

作者:kunkun  时间:2019-01-20 16:12:41  来源: 大众养生网

南瓜子就是南瓜的果实,南瓜子人的营养价值是比较高的,但是平时在吃南瓜子的时候也要了解一些注意事项,那就是不能吃得过多,因为它的脂肪含量是比较多的,吃得过多容易导致脂肪堆积,另外要了解的是南瓜子有小毒,吃得过多还会影响到肝脏的功能,我们来看一下这方面的内容。

 南瓜子仁副作用

南瓜子仁副作用

1、变胖

南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖。

2、小毒

南瓜子有小毒,会影响肝脏功能。

3、生吃效果差

南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

 南瓜子仁副作用

4、呕吐

已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。

5、恶心

南瓜子吃多了之后,会有恶心的感觉,那是因为南瓜子太油腻了,你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。

6、腹胀

南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。

南瓜子的功效

1、解毒

南瓜子内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用。

 南瓜子仁副作用

2、保护胃粘膜、帮助消化

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3、防治糖尿病、降低血糖

南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

4、消除致癌物质

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

5、促进生长发育

南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

6、驱虫作用

蚯蚓实验法证明南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。猫用南瓜子浓缩制剂100-300mg/kg一次灌胃,对绦虫、弓蛔虫等有明显驱虫作用。

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