菠萝蜜饭的做法家常
材料
玉米，番茄，瘦肉，青椒，菠萝，番茄汁
做法
一，用玉米粒蒸饭(饭要蒸干一点)
二，将菠萝切开两半，并把菠萝肉挖出来，泡在盐水中，以去掉些菠萝酶。
三，瘦肉切细。将青椒，番茄切成丁。把菠萝捞出来切成丁。
四，瘦肉用生粉，酱油腌上10分钟，这样可以使之鲜嫩入味。
五，倒油，翻炒瘦肉，其后再依次倒入番茄丁，青椒丁，翻炒过程中加入番茄汁。8成熟的时候，加入菠萝丁翻炒。
六，将蒸好的玉米饭加入炒锅里面一起翻炒均匀后，即可乘在菠萝壳里面。再用番茄汁加以点
缀。可爱甜蜜的菠萝饭就做好了。喜欢泰式口味的朋友可以放甜辣酱。酸酸甜甜，很是开胃。
做法二
材料
糯米，菠萝，冰糖，红枣，葡萄干
做法
1.糯米提前一天用清水浸泡，期间注意换水，红枣洗净温水浸泡~
2.将菠萝肉挖出来，留下外壳做盅
3.挖出来的菠萝切小块，和冰糖、葡萄干、红枣糯米拌匀
4.放入菠萝中，放到蒸锅上蒸35分钟，糯米熟透就可以啦~
芯痛,谁会疼问#你好，我老婆最近一直念叨着想吃菠萝饭，但是我根本不知道怎么做，做了几次一点都不好吃，请问菠萝饭怎么做比较好吃？大众养生网小编解答：你好，菠萝饭是
爱恨一瞬间问#我今年25岁了，虽然我的身高刚刚一米五六，但我的体重却有160多斤，因为胖至今我还没有对象，听别人说吃菠萝可以减肥。我很想知道饭后吃菠萝能减肥吗？
无奈风吹雨﹏问#昨天去同学家里玩游戏，他中午做的菠萝炒饭味道还不错的，周末打算自己做，但是对菠萝炒饭的做法又不是很清楚，所以想问问菠萝炒饭应该怎么做大众养生网小
一世的高傲问#现在菠萝大量的上市，我们也是经常的买菠萝吃，好多时候就会当做是饭后的甜点，请问，这种吃法对人体好不好呢？大众养生网小编解答：菠萝的营养价值是非常高
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
便秘可以通过饮食的方式调理，并且也需要通过外用药物治疗，有必要的情况下，则需要通过内服用药联合治疗，恢复能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
