吃什么会拉肚子

作者:小翼  时间:2014-05-16 11:19:35  来源: 大众养生网

拉肚子是很恼人的一件事情,来来回回的跑厕所,会耽误工作和学习,而且拉肚子如果严重的话,身体还会出现缺水、虚脱的现象,导致人们拉肚子的原因有很多,吃了一些不干净的或者变质的食物,肚子着凉或者吃了一些拉肚子的药物都是会导致腹泻的,那人们都在困惑究竟吃什么会拉肚子呢?

吃什么会拉肚子

每个人都有拉肚子的经历,尤其是婴幼儿更容易出现腹泻的现象,患者们在出现腹泻的时候应该及时吃一些止泻的药物,否则对身体健康是十分不利的,下面就拉肚子这一现象为大家做个详细的介绍。

1、 吃变质的食物,会引起拉肚子。因为里面细菌很多。

2、喝没有烧开的不干净的水,会引起拉肚子。有些纯净水水长时间不喝,也会滋生细菌。

3、吃什么会拉肚子?吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆 辛,热,有毒。入胃、大肠经。该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为全株有毒,种子毒性大;食后引起口腔、咽喉、食道灼烧感,恶心、呕吐、上腹部剧痛、剧烈腹泻、严重者大便带血、头痛、头晕、脱水、呼吸困难、痉挛、昏迷、肾损伤,最后因呼吸及循环衰竭而死。

4、吃生冷油腻,以及不卫生或者未做熟的食物都会引起拉肚子。

人们要是不想拉肚子在饮食方面需要注意什么呢?忌食刺激性食物,如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等;忌食易发酵或胀气的食物,如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等;是忌食促进肠蠕动及滑肠的食物,如香蕉、山药等有滑肠作用,粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;忌食高脂肪高蛋白质食物,如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品

吃什么会拉肚子?现在您应该知道了吧,马上就要到夏季了,食物变质的很快,而且气温升高,细菌容易滋生,所以人们要是不想拉肚子的话,就应该注意健康饮食,在吃东西的时候不要吃街边的食物,也不要暴饮暴食,在吃完冷饮之后不要剧烈运动。

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