金枪鱼罐头的危害一般情况下会对消化系统造成影响，增加肠胃的负担，长时间毒素的堆积，也有可能会导致肝脏功能紊乱。
1、胃肠道负担：金枪鱼罐头如果过量吃了以后通常会导致肠道内容物摄入过多，比如蛋白质摄入过多，容易引起胃肠道的蠕动速度减慢，可能会导致胃肠道内容物不断的发酵，会形成大量的气体，可能会引起刺激性的胃肠道胀气以及打嗝的症状，也有出现恶心或者呕吐的可能性。
2、肝脏功能紊乱：金枪鱼罐头如果不控制摄入量，长期进食会导致毒素堆积在体内，当肝脏功能存在轻微的不适症状时，会导致排毒功能受到影响，加重肝脏的负担，引起肝脏功能紊乱。
在吃金枪鱼罐头期间需要做好个人的护理工作，如果引起了消化不良的症状，需要就胃肠道按摩，加快胃肠道蠕动，有助于当中的营养物质吸收和利用。
