马面鱼如何保存

作者:阿诗玛  时间:2014-06-20 20:20:21  来源: 大众养生网

随着现代化的发展在不断地提高的,人们的生活质量也是在不断地提高的,人们的生活水平也是在不断地提高的,人们的生活方式也是在不断地改变的,也正是因为这种情况,人们所做的事情也是比较多种多样的,人们的事情也是比较有用的,而这种马面鱼如何保存就是其中的一种的。

而对于这种马面鱼如何保存,其实在社会上的做法也是比较多种多样的,人们的选择也是比较多种多样的,这也是一件不错的事情的。而下面就是一些有关这种马面鱼如何保存的资料的。

马面鱼的功效与作用:可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。

马面鱼的菜谱:炆马面鱼

原料:马面鱼、姜、葱、豆酱。

做法:马面鱼去皮洗净待用,姜切丝、葱切段备用。起锅下油,下姜丝爆

姜葱焖马面鱼香,再放马面鱼略煎,然后下豆酱,加小半碗清水,用中火炆,八九成熟时放进葱段,加盖炆二分钟后即可。

五花肉萝卜炖鱼

用料:去皮五花肉二两,白萝卜六两,小马面鱼半斤(三条)。

做法:

1.将小马面鱼去皮洗净,抹点盐腌两小时。

2.五花肉切长块,白萝卜去皮洗净切长粗条,姜切片,葱切段备用。

3.擦去鱼身上的水份,入油锅煎,多煎一会儿再捞出待用。

4.将五花肉入干锅内炼出油份盛出待用,注意不可炼得太干。

5.用五花肉炼出的油放入姜、葱炒萝卜,然后放五花肉煸炒,放一勺酱油、一勺料酒、一小勺盐、一小勺白糖、适量鸡精、两个泡野山椒(小个的那种),添水盖锅盖略炖,再放入小马面鱼,中火炖至收汤,撒上葱花即可。

这样做出来的肥肉不腻、海鱼不腥、萝卜也不会太过清淡,而且综合起来的味道真的很好吃,有空不妨试试吧!

冻豆腐炖马面鱼

1.把它洗干净后,横切为段。

2. 锅内添适量的水,一般这不到1斤的一条鱼,半斤豆腐,水刚刚没过豆腐和鱼肉即可。

3.接着向锅里加入花生油2汤匙、猪五花肉1两左右(切条或小块)、鹌鹑蛋大小的鲜姜1块(拍扁)、花椒粒10粒左右(装调料盒)、辣椒片儿若干,先开火煮炖,

4. 开锅后转中火炖10分钟左右,加入冻豆腐块(农家老豆腐在冰箱冻制的),再加适量的盐,盖锅盖,中小火,继续煮炖,注意观察,避免糊锅底,

5.发现汤汁浓稠,尚余少量(锅底浅浅一层汤汁),即可将拍扁切碎的3~4瓣大蒜和手指头粗细的大葱一根(切短段)撒入,

6. 10几秒后之后即应关火,撒香菜末(或段)后出锅装盘。

干煎马面鱼

原料:马面鱼(剥皮鱼)一条500克,精盐750克,净油200克,料酒20克,生姜50克,小葱50克。

制法:把马面鱼宰杀干净,切去头部眼睛以上部分并剥皮洗净,然后用精盐腌味,要把马面鱼用精盐整个盖起来;约5小时后取出洗净,加料酒、生姜片、小葱装盘进蒸箱蒸约10分钟熟透后取出;晾凉后下平底锅煎至两面金黄色时起锅,配上柠檬汁上桌即可。

特点:外酥里嫩,香味浓厚。

要领:煎马面鱼时要掌握好油温,以防粘锅烧焦。

炸马面鱼

马面鱼10条

配料:生菜叶

做法:1马面鱼过油炸至金黄色;

2用花椒面,孜然粉,料酒,盐,味精调成汁,烹制即可。

红烧马面鱼

原料:马面鱼。

配料:生姜、葱、料酒、蒜、老抽、味精、干辣椒。

做法:

1、把马面鱼先洗干净,在鱼身上划几刀,便于入味。放上少许盐,生抽。腌制一会;

2、锅内放少许油,油热放生姜.再将马面鱼两面都煎一下。然后放少许水,要浸过大半部分鱼,放入辣椒料酒。水开小火,熬至汤有点浓,这时酌情放盐,放入蒜,味精,葱。1-2分钟起锅

葱油马面鱼

1把马面鱼去头和内脏,剥去外皮洗净,然后在正背面各自划上几刀。

2用盐均匀地抹在鱼的两面和肚子里腌一个晚上(因为鱼大,时间短,不容易入味)盖上保鲜膜,放入冰箱保存。

3在鱼身上放入姜片加入适量的料酒,上锅蒸15分钟,(一般鱼不是很大的话,10分钟就可以了,从水开后的时间算起)

4鱼蒸好后在锅里闷一会,然后端出,在鱼身上撒上葱花。

5热锅下油,等油温升到一定程度(我一般等油冒烟后)把热油直接淋在鱼身上,这时就会听到(吱)的声音和闻到葱的香味了。

通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种马面鱼如何保存都有一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的,同时也是希望大家能在平时的生活多做一些适合自己的运动的,同时也是希望大家能养成一个良好的饮食习惯的。

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