文蛤的功效与作用

作者:香米  时间:2014-06-23 00:54:12  来源: 大众养生网

文蛤的功效与作用能够补充营养、增加免疫力、降低胆固醇等,但是在使用的时候对于脾胃虚寒者通常是禁止使用的。

1、补充营养:里面的营养价值相对来说是比较高的,含有蛋白质,钙、铁、锌、硒等微量元素,能够及时的补充身体所需要的能量。

2、增加免疫力:使用一些能够增加身体的免疫力和抵抗力,减少疾病的发生。

3、降低胆固醇:里面的一些成分能够起到降低胆固醇的作用,对于高钙血症的患者可以适当的食用。

除此之外,能够起到强身健体等作用,不建议一次性吃的过多。

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