山药薏米芡实粥的功效及禁忌

作者:米老头  时间:2014-07-19 23:00:31  来源: 大众养生网

山药薏米芡实粥的功效是健脾消食、补中益气、去湿等,禁忌便秘人群服用。

1、健脾消食:山药薏米芡实粥是属于一种温性的食物,在吃了之后可以提高脾脏功能,还能增加消化液的分泌来达到健脾消食功效。

2、补中益气:山药薏米芡实粥的营养比较均衡,在吃了之后还能达到补气的功效,对于中气不足引起的身体乏力和呼吸异常有很好作用。

3、去湿:不良饮食习惯和生活习惯引起的湿气重,可以适当喝一些山药薏米芡实粥,能促进湿气排出。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫