食用过多的板栗会导致消化不良、腹胀、便秘等症状。板栗是日常生活中比较常见的一种坚果类食品,生吃或煮食都味道好。生板栗中含有碳水化合物、蛋白质等营养物质,适量吃生板栗对身体有好处,对身体有很好的补充作用。
生板栗中含有较多的淀粉,不容易被机体消化吸收,如果生板栗吃多了,身体无法消化,身体就会积聚在消化道里,导致身体消化负担增加,特别是对于消化功能本身比较弱的人,特别是慢性胃炎、胃溃疡等消化功能不强的人,更容易出现腹胀、腹痛、呕吐等不良反应。对一些体质比较敏感的人来说,吃生板栗还会有机体过敏的副作用,所以吃板栗之前要注意自己的身体状况和饮食情况。
另外,对于食用生板栗有降压、降血脂、缓解腰膝酸软、预防心脑血管疾病等功效,目前临床上尚无根据可证实,且食疗效果有限。生病期间每天都要吃一些食物,在医生指导下进行治疗,以免加重身体的症状。
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有點神經質问#你好，请问做完人流以后可以吃板栗吗，我是五天以前做的人流手术，现在自我感觉恢复良好，想吃板栗了，不知道能不能吃呢？大众养生网小编解答：你好，女性在
在咳嗽的时候最好不要吃板栗了，因为板栗比较面，所以吃了以后很容易粘连在呼吸道，造成咳嗽的情况加重。当然如果非常想吃的话，少吃一些也没有关系，只是不要吃太多，另外
淺唱、那悲傷问#最近很喜欢吃板栗，但是因为睡觉之前肚子饿就吃了一些板栗，感觉到有些腹胀，有点便秘，是不是这个原因引起的？不知道睡前吃板栗好不好？大众养生网小编解
先森_俄耐沵问#我现在在坐月子，看见家人买了好多的板栗，想吃一点又担心会身体不利。一般产妇在产后可以吃一些板栗吗？大众养生网小编解答：板栗里面含有丰富的淀粉，蛋
沒有愛的家问#我平时很喜欢吃油栗，今天去买油栗的时候，商家说可以买一些板栗吃，味道也很不错。板栗和油栗到底差在哪里，有什么区别呢？大众养生网小编解答：油栗其实是
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