萝卜的功效与作用是清热化痰、消食通便的作用，并且还有助于调节血压，但是也要避免一次性吃的太多，另外平时还需要改善不良的饮食结构。
萝卜属于一种比较常见的蔬菜，其中还有多种营养物质，比如维生素、膳食纤维等等，萝卜是寒性的食物，因此适当吃些萝卜，能够起到清热化痰的作用，通常对于身体上火所引起的咳嗽以及咳痰等症状，可以起到改善的效果，萝卜中含有的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还有助于促进排便，对于便秘可以起到改善以及预防的作用，有助于促进食物的消化和吸收，从而可以改善消化不良。萝卜也有利于辅助调节血压，还能够其他软化血管的作用，对于冠心病以及动脉硬化也能够起到辅助改善的效果，但是并不能完全代替药物治疗。
如果患有某些疾病需要到医院就诊，并且还需要配合医生针对病因进行治疗，才能够改善临床症状，还需要保证充足的睡眠时间，尽量避免经常熬夜，业余时间也可以适当运动锻炼，还需要定期到医院进行健康体检，了解身体健康状况。
够坏才男人ゝ问#我已经喝腻了水果榨汁，今天想试试用蔬菜榨汁，想选择胡萝卜，可是我不知道胡萝卜榨汁的时候要不要煮熟，所以来问一问，要煮熟吗？大众养生网小编解答：胡
靠近的时候问#我的老公比较喜欢吃胡萝卜，之后我就做了一道胡萝卜炒木耳，他说这样是不可以一起吃的，对于身体是不好的，我十五萝卜和木耳能一起吃吗？大众养生网小编解答
先森,表酱紫问#本人很喜欢吃萝卜，不单单喜欢它的味道，而且它的营养价值很高，它做菜也很好吃，还百搭，但胡萝卜功效很多，可我只知道一点点，它还有什么作用?大众养生
先森_俄耐沵问#我刚生完孩子，最近基本上每天妈妈都会用胡萝卜煮小米粥，拿来让喝。胡萝卜小米粥的功效主要有哪些呢？大众养生网小编解答：小米有很好的养血滋阴的效果，
精神吥㊣常丶问#我家宝宝最近一直都在咳嗽、流鼻涕，吃药非常的困难，朋友推荐我为宝宝熬一些白萝卜姜汤，请问，这种汤可以缓解感冒症状吗？大众养生网小编解答：白萝卜可
精神吥㊣常丶问#我很喜欢吃西红柿，因为西红柿可以美容，前天去朋友家，看到他们把西红柿和白萝卜放在一起煮汤，我感觉好奇怪，想知道白萝卜和西红柿可以一起吃吗？大众养
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